Quante volte a settimana andrebbero lavati i capelli: i dermatologi ne sono certi

Il dilemma è risolto! I dermatologi spiegano quante volte lavare i capelli: dipende tutto da sebo, tipo di capello e stile di vita.

Ti confesso che c’è una domanda che mi ronza in testa da anni, e scommetto che è capitato anche a te di pensarci: quante volte a settimana dovrei lavarmi i capelli? È un vero e proprio dilemma. Sei al bar con gli amici e parte la discussione: c’è chi giura che lavarli tutti i giorni li rovina e chi invece, due giorni dopo lo shampoo, si sente già “unto come una patatina fritta”.

È un caos di pareri, e ogni esperto sembrava avere la sua teoria. Ma finalmente, i dermatologi hanno messo un punto fermo, una specie di bussola per orientarci in questa giungla di shampoo e balsami.

Quante volte vanno lavati i capelli? Gli esperti parlano chiaro

Non siamo fatti con lo stampino, giusto? La frequenza ideale dipende da due cose fondamentali che spesso ignoriamo: la quantità di sebo che produce il nostro cuoio capelluto e il tipo di capello. E poi, certo, entrano in gioco mille altri fattori esterni, quelli che viviamo ogni giorno. Pensa a quando ti alleni in palestra, inizi a sudare ma quel sudore, unito alla sporcizia dell’aria, si deposita sulla cute. Oppure pensa a chi vive in centro città, dove l’inquinamento è una costante che si attacca alla cute. O, ancora, immagina di usare la lacca ogni mattina, tutto quel prodotto si accumula. Insomma, il lavaggio non è solo una questione estetica, è una questione di salute.

Quante volte vanno lavati i capelli? Gli esperti parlano chiaro – colornews.it

Togliere il sebo in eccesso, le cellule morte e lo sporco accumulato è come fare respirare i tuoi follicoli, stimolando la circolazione e rendendo i capelli più forti. Non lavarli abbastanza, infatti, può persino ostacolare la crescita, lasciando uno strato soffocante sulla cute.

Quindi, come uscirne? Se il tuo cuoio capelluto tende a lucidarsi subito, hai bisogno di lavaggi più ravvicinati. La frequenza consigliata è quotidiana o a giorni alterni. Attenzione però che se usi prodotti troppo aggressivi per “sgrassare”, potresti ottenere l’effetto opposto, spingendo la cute a produrre ancora più sebo per difendersi! Scegli uno shampoo delicato.

Se invece hai capelli secchi, ricci o trattati hanno bisogno di più idratazione. In questi casi, la frequenza ideale è 1 volta a settimana, al massimo 2. Mentre, se ti ritrovi con capelli fini o normale, 2-3 volte a settimana è l’ideale.